
春になって暖かくなるにつれ、だんだんと薄着になって、スカートの丈も短くなります。
久しぶりに短めのスカートをはくと、冬の間にひと回り大きくなった太ももが気になります。
特にひざ上についたお肉は何とかしたいですよね。
身体は寒さに耐えるために冬になると身体に脂肪を溜め込みます。
また、冬は寒いと運動量が減りますので、新陳代謝も低下します。
その結果、少しずつ体重が増えて、春にはかなりのウェイトアップになってることもあります。
また、体重はそれほど増えていなくても、脚がむくんで、細いパンツがはけなくなっていることも。
夏ともなれば、ミニスカート、ショートパンツ、水着と、太ももを人目にさらす機会も増えてきます。
今から始めれば、夏までに脚のスリムアップも間に合いますので、早速美脚に挑戦しましょう。
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